Independientemente de la edad, la educación, la riqueza o el carácter, las personas experimentan una sensación de holgazanería familiar para muchos. Y si alguien la trata condescendientemente, dejándose descansar y relajarse, después de un tiempo volviendo al ritmo habitual de la vida, entonces otros llegan a este estado para siempre. Y un día se dan cuenta de que si no le declaran la guerra, convertirán sus vidas en una existencia sin sentido. Para evitar que esto suceda, debe ser rechazada.
Cómo lidiar con la pereza
Para lograr lo deseado, una persona necesita motivación. Sin él, no puede recordar por mucho tiempo el objetivo que se le ha propuesto, y aún más, estar constantemente en un tono para lograrlo. Si de repente quieres hacerte famoso, y luego sientes que tu creencia en tu propia fuerza comienza a disminuir, no significa que seas un fracaso, solo significa una de dos cosas: o no la necesitas o es hora de descansar un poco, para que nuevas fuerzas para comenzar a conquistar la cumbre.
Nos damos cuenta de cómo ganar la pereza
La pereza es un mecanismo de protección, lo que indica que es hora de parar. Sin escucharlo o ignorarlo, puede obtener un ataque de nervios, que no es tan fácil de eliminar. Pelear con él es mucho más difícil que tomar medidas oportunas y enfrentar el aburrimiento. Para superar las dificultades, todos deben tener un deseo de esto. Es necesario saber con qué estás luchando con problemas psicológicos y problemas que aparecen inmediatamente, una vez que decides cambiar tu vida.
Y todo porque nuestra psique está dispuesta de tal manera que nos gusta hacer solo eso que trae satisfacción a nuestro ego, ambición, intelecto. Si miras detenidamente, es fácil determinar qué hacen los demás de manera más voluntaria. Y para cada uno de ellos es algo propio. Por lo tanto, hasta que no te entiendas y no entiendas lo que quieres de la vida y de lo que eres capaz, nunca podrás vencer la pereza.
Nuestra alma necesita cuidados no menos que la salud corporal y física, pero muchos ignoran sus necesidades y aspiraciones, creyendo que escuchar las necesidades internas es un signo de cobardía. Tenemos miedo de destacarnos de la multitud y no ser como todos los demás, lo que genera muchos problemas internos debido a este miedo. Pero una mujer exitosa no es una que se ha casado y tiene hijos, ella es la que ha aprendido a defender su derecho a tener fallas y dignidad, no a los demás, a ser floja, solitaria, pobre para alguien, disfrutando el hecho de que tiene y hace. Ella no intenta ser exitosa según los estándares aceptados en el momento dado, vive de la manera que le gusta. Porque él entiende, nunca llegarás a complacer a todos a la vez.
Lo más probable es que a menudo haya enfrentado un fenómeno tan común como la opinión de otros sobre la vida personal de otra persona. Si la niña está sola, se compadece, porque está profundamente convencida, es infeliz. Si ella estaba casada, pero divorciada, condenada, rápidamente y sin éxito eligió a su esposo. Casado, pero sin hijos, aún más triste, e incluso si hay un esposo e hijos amados, las personas prestarán atención a su prosperidad, trabajo o parientes. Muchos son tan infelices que están acostumbrados a mirar a su alrededor solo en los defectos circundantes, para no pensar en ti mismo. Los pensamientos sobre los demás les permiten por un tiempo escapar del vacío interno y el descontento consigo mismos. Los psicólogos insisten en que cuando criticamos a los demás, nos criticamos inconscientemente.
Por lo tanto, deja de reprocharte a ti mismo, mira dentro de tu alma, eres realmente tan vago, como aquellos que están cerca intentan decir. ¿Necesita ir constantemente a sus objetivos, en lugar de permitirse pasar el tiempo como quiera? No puedes ganar la pereza si haces lo que te gusta. Solo cuando decidas que es hora de pelear, porque estás desperdiciando tu precioso tiempo, entonces existe la posibilidad de salir victorioso de la batalla más difícil en la vida de cualquiera: la lucha contra uno mismo.
Y el primer paso en el nuevo camino debe ser una conversación sincera contigo mismo, de la cual descubrirás quién eres y qué es lo que te gusta en esta vida. Apaga el Internet, rechaza por un día desde la computadora, teléfono, tableta, reuniones y conversaciones con amigos y trata de describirte a ti mismo. Recuerda las victorias y derrotas, los sueños infantiles y juveniles, sobre lo que lograron en los últimos 15, 10 o 5 años. Aprenda sobre usted mismo que no sabía. A veces, después de tal análisis, la pereza desaparece sin mucho esfuerzo de su parte.
Top 7 Cómo vencer a la pereza
- Para comenzar a implementar los descubrimientos recibidos al comunicarse contigo mismo, haz una lista de lo que haces todo el día, de lo que pasas más tiempo. Si en uno de los artículos no hay gran necesidad, y su implementación no trae placer, pero solo le permite no hacer nada, intente reemplazarlo por uno más útil. A menudo, cambiar la rutina habitual del día es capaz de dar energía vivificante, que es responsable del interés en logros más activos e importantes.
- Comunicarse en las redes sociales consume unas pocas horas al día, piense si hay negocios más importantes en Internet para que ya no se sienta culpable por pasar tanto tiempo en él. No es necesario rechazar la comunicación, se puede ajustar, por ejemplo, uniéndose a un grupo de ayuda para animales sin hogar, niños enfermos o personas con discapacidades. Entonces no solo continúas la comunicación que da alegría, sino que también haces que este mundo sea un poco más amable. Después de todo, colocando una entrada de reenvío a su página, enviando 10 rublos. a la cuenta de una organización benéfica comprobada, participando en eventos organizados en su ciudad, o simplemente firmando una petición pidiendo proteger los derechos de alguien, usted ya brindará asistencia invaluable a los necesitados.
- Renuncia a lo que no sirve de nada, pero solo te permite no hacer nada. Es mejor recordar tus deseos. Quiere saber un idioma extranjero: combine negocios con placer: vea publicaciones seriadas con subtítulos. Una excelente manera de aprender un idioma y al mismo tiempo disfrutar viendo una buena película.
- Cambia la actitud a los casos que necesitas realizar sin importar qué. Aquellos que no tienen su propia cuenta en el banco, tienen que trabajar, y muchas veces la posición no es adecuada. Para dejar de sufrir, acostúmbrese a cambiar la actitud negativa a positiva. Es difícil, pero puedes aprender todo si quieres. Haz que el cerebro funcione, abre su potencial oculto. Aliéntelo a que considere lo que está sucediendo en todos los lados posibles, encuentre algo que pueda beneficiarlo o, cuídese de hacer algo desagradable.
- Las tareas demasiado complejas que requieren un gran esfuerzo y tensión, largas esperas, decepción, incapacidad para evaluar adecuadamente el progreso y el camino recorrido, eventualmente causan una retirada, incluso el representante más poderoso de la humanidad, y causan en el alma una gran renuencia a hacer cualquier cosa. Por lo tanto, nunca trate de abrazar la inmensidad, cuide su fuerza y descanse tan pronto como se sienta cansado. No ignore el deseo de relajarse y darse un descanso. Es mucho más fácil recuperarse de esta manera. Es difícil parar, luego recuerda, una persona descansada puede resolver cualquier tarea 2 veces más rápido que alguien que no se permite descansar un minuto.
- No asuma demasiadas tareas al mismo tiempo. Sigue el camino planeado gradualmente. No hay nada más poderoso para la motivación que la finalización exitosa de una tarea fácil. Divide tus tareas en varias partes, y verás que la pereza está retrocediendo, porque la emoción está despertando en ti. No nos importa cuánto el resultado es enorme. El alma se regocija con cualquier logro.
- Asegúrate de recordar lo que has logrado. Tal revisión del pasado no solo te complacerá, sino que te llenará de orgullo, y lo más importante es que evitarás el agotamiento emocional, cuando demasiado tiempo no podrás alcanzar lo que has concebido.
Antes de decidirse por la lucha contra la pereza, piense en la frecuencia con que lo controla, porque no siempre este estado representa una amenaza para una persona, sino todo lo contrario, indica que es hora de tomar un descanso del trabajo de los justos y reunir fuerzas antes de nuevos logros y logros. Y solo cuando comienza a afectar la calidad de vida y evita la implementación de casos importantes, vale la pena prestar mucha atención a su estado de ánimo y comprenderse a sí mismo: ¿va por el camino correcto, necesita lo que está haciendo o lo que está tratando de lograr? Cuando sabes exactamente lo que quieres, es fácil superar la pereza.
Autor: Ustabashi Julia